為什么坐車久了腰疼
為什么久坐會腰痛?
一、腰部有傷
有一些人的腰部曾經受過傷,而一旦腰部受傷想要修復是很難的,在長時間久坐的時候會導致腰部的負擔加重,會讓腰部出現慢性疲勞而發(fā)生不同程度的疼痛感,隨著時間推移就容易導致腰椎間盤突出。
二、腰部力量薄弱
有一些人的腰部承受能力比較弱,長時間久坐會讓腰部的負擔加重而承載不了這種負擔,就會導致自己出現疼痛的現象。
三、腰椎間盤突出
有一些中老年人患有腰椎間盤突出,而在患有腰椎間盤突出時長時間久坐會讓腰部長時間承受上半身的重量,就容易導致腰椎間盤的纖維環(huán)被破壞而壓迫到神經,也就會出現腰部疼痛的現象。
由此可見,長時間久坐的人如果經常發(fā)現自己有腰痛的現象時要注意可能是以上這三個原因導致,而要注意在發(fā)現原因后要及時進行治療,如果沒有采取措施改善或者治療是會導致更嚴重的后果,有些甚至不僅會導致腰痛,還會讓腰部長期處于負擔過重的情況下,時間一長就會讓四肢以及腰部周圍的器官跟著受到影響。
另外還需要知道的是,如果是產婦在長時間坐著哺乳的時候發(fā)生腰痛也要注意,因為產婦在產后是很容易發(fā)生腰痛的。對此,廣東省婦幼保健院產科副主任醫(yī)師羅艷霞曾接受采訪表示,產后腰痛是產婦比較常見的現象,它在早期的表現一般是久坐或者久站后出現兩側腰肌部疼痛,在運動后這種疼痛感會加重。一般這種腰痛感在一個月左右就會消失,但是在產后一個月這種疼痛感還沒有減輕,就要警惕,要及時就醫(yī),不能過于小覷。
總的來說,腰痛是一種很常見的現象,特別是一些中老年人,他們因為在進入一定的年齡后身體的機能下降而讓自己經常出現腰痛問題,對于這類人在平時要多運動,多運動能夠促進身體的血液循環(huán),而且還能夠幫助舒展四肢以及腰部,讓腰部能夠得到舒展,從而有效減輕或者預防腰痛的出現。
骨科 副主任醫(yī)師
|山東醫(yī)學高等??茖W院附屬醫(yī)院
41052020-03-06