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首頁 > 在線問診> 我這段時間感覺心情比較焦慮，不知道該怎么

我這段時間感覺心情比較焦慮，不知道該怎么

妙手醫生 2020-05-29 1046閱讀
萬麗霞 精神科 | 主任醫師
哈爾濱市第一?？漆t院
擅長: 焦慮癥，抑郁癥，酒中毒，老年性精神障礙，青春期情緒問題和心理問題，心身疾病等。
萬麗霞醫生與患者在線問診交流
病情描述：
我這段時間感覺心情比較焦慮，不知道該怎么辦
萬麗霞主任醫師
最近遇到什么不順心的事情了嗎？
患者
也沒有煩心的事情
萬麗霞主任醫師
焦慮有多長時間了？
患者
就是因為有次買個新包包，然后弄臟啦
患者
不知道怎么弄臟的
患者
所以就感覺現在背的所有包包都會把我的衣服弄臟
萬麗霞主任醫師
那個包很貴嗎？
患者
不貴
患者
我只是擔心把衣服弄臟
萬麗霞主任醫師
你平時什么性格？
萬麗霞主任醫師
除了擔心把衣服弄臟以外，還擔心其他的事情嗎
患者
不擔心其他
萬麗霞主任醫師
你的擔心是越來越重，還是輕一些了
患者
時輕時重
萬麗霞主任醫師
影響到工作了嗎
患者
有點影響
患者
不是很嚴重
萬麗霞主任醫師
你的這個癥狀確實是焦慮，但是不是很重，而且也沒有泛化，
萬麗霞主任醫師
先自己做下調整，當出現擔心的時候 ，轉一下注意力
患者
怎么調整呢
患者
醫生
患者
怎么轉移注意力呢
萬麗霞主任醫師
一旦出現擔心 ，就可以打開音樂聽聽 或者玩玩手機
萬麗霞主任醫師
如果癥狀持續存在，就要去看精神科，進行幾次的心理治療或是用點抗焦慮藥，很快就會好
患者
抗焦慮的藥有哪些呢
患者
藥房有賣嗎
萬麗霞主任醫師
抗焦慮藥屬于精神藥品，只能到醫院，由醫生開給你 不能自己在藥房買藥，服用
患者
自己進行調整該怎么辦呢
患者
因為我有潔癖
萬麗霞主任醫師
我剛剛跟你說了，你可能是產生焦慮的原因就是因為你不知道包包是怎么弄臟的，所以你會擔心，其他的包也會不知什么時候回臟，這樣你背起包的時候 ，衣服就會臟
萬麗霞主任醫師
焦慮的產生，跟你的性格有關
患者
其實我的性格也還開朗呀
萬麗霞主任醫師
性格沒有好賴之分
患者
我覺得可能過段時間就會好的
萬麗霞主任醫師
有可能的
萬麗霞主任醫師
每次背包之前，看一下包包，不就不用擔心了嗎
患者
好的
患者
這段時間真的感覺很累
患者
就是想得太多
萬麗霞主任醫師
焦慮本身就會感覺很累的
萬麗霞主任醫師
去看下醫生，治療一下就會好很多
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風險
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