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首頁 > 在線問診> 我剛剛吃了麻薯，會不會胖，好擔心

我剛剛吃了麻薯，會不會胖，好擔心

妙手醫生 2021-08-10 4287閱讀
江志琴 營養科 | 主治醫師
江西省腫瘤醫院
擅長: 各病種腫瘤、高血壓、糖尿病、痛風等慢性代謝性疾病以及常見營養素缺乏患者的營養狀況篩查、評估、診斷與支持治療，營養科普宣教、治療膳食推薦、適宜特醫食品的使用。
江志琴醫生與患者在線問診交流
病情描述：
我剛剛吃了麻薯，會不會胖，好擔心
江志琴主治醫師
您好，我是江醫生，感謝信任。
江志琴主治醫師
麻薯的熱量不是太高，100克麻薯含有的熱量是278大卡。麻薯還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養物質成分，它是一種含有糯米、或者其他類淀粉的小吃，能為人體補充一定的營養物質，可以為人體充饑、快速補充能量、增強食欲。麻薯的熱量雖然不是太高的，但要是大量的、長時間的食用麻薯，會引起人體的肥胖，甚至成為肥胖癥、高血壓、高血脂疾病的潛在危險因素。
患者
我就今天下午吃了一個
患者
【圖片涉及隱私不予展示】
患者
真不會胖嗎
江志琴主治醫師
不用太過擔心，少量一口并不會吃成個胖子。但如果您需要嚴格控制體重和能量攝入，晚飯主食適當減量即可。
患者
好的，謝謝
江志琴主治醫師
不客氣
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