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首頁 > 在線問診> 喝水也長肉是怎么回事

喝水也長肉是怎么回事

妙手醫生 2021-11-02 908閱讀
高翠翠 營養科 | 主治醫師
聊城市人民醫院
擅長: 急危重癥、腫瘤、圍手術期、肝腎疾病的腸內腸外營養治療，糖尿病、高血壓、高血脂、各類腎病及妊娠期糖尿病的飲食干預
高翠翠醫生與患者在線問診交流
病情描述：
喝水也長肉是怎么回事
高翠翠主治醫師
喝水不可能長肉的，水沒有熱量
患者
我平白無故的長胖了六斤。
高翠翠主治醫師
你是不是別的東西吃過量了
患者
吃的也不多。
高翠翠主治醫師
根據能量守恒定律來看，只有吃的熱量大于消耗的才會長肉
患者
沒有，每天正常吃飯，但是吃的不多，三餐加起來和正常的一頓量差不多
高翠翠主治醫師
運動了嗎
患者
一周游兩次泳
患者
也不怎么吃零食
高翠翠主治醫師
和之前有什么變化，飲食和運動？
高翠翠主治醫師
多久長了6斤
患者
和之前沒什么變化，差不多一個月長了六斤
高翠翠主治醫師
那這樣要看看你有沒有水腫，排尿有變化嗎
患者
沒有水腫 ，我是喝了很多水，但是往外排的比喝的要少 ，因此體重上漲的
高翠翠主治醫師
肯定排的比喝的少，因為呼吸、皮膚都有散水作用
患者
但是因此體重上漲
患者
就這樣平白長了6斤
高翠翠主治醫師
你可以記一個出入量，看方便嗎，喝進去的湯湯水水食物水量，和尿的對比差個800就屬于正常，差的太多說明有水沒排出來
患者
是哪里出了問題？
高翠翠主治醫師
這個不好說，可能腎臟啊，心臟啊，但你年輕，應該不至于，你可以記一下看看量，或者你去當地醫院營養科或者查體中心測個體成分看看有沒有水腫
患者
水腫表面上看不出來嗎
患者
我沒有水腫
高翠翠主治醫師
明顯的能看出來，雙腿腳踝按壓有凹陷，眼皮水腫
高翠翠主治醫師
另外你體重是哪個時間點測的
高翠翠主治醫師
早上空腹排空大小便測的體重才有可比性
患者
同一時間測的對比的
高翠翠主治醫師
哪個時間點
患者
我一天測很多次 每次測的都和前幾天同一時間對比
高翠翠主治醫師
那你早上空腹排空大小便再復測看看
高翠翠主治醫師
1周測一次對比最好
患者
早上測了
高翠翠主治醫師
那你先記一下出量入量吧
患者
記這個干啥
高翠翠主治醫師
看看出入平衡嗎
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