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首頁 > 在線問診> 莫名煩躁情緒低落偶爾控制不了自己的情緒

莫名煩躁情緒低落偶爾控制不了自己的情緒

妙手醫(yī)生 2020-11-29 2217閱讀
陳曉剛 精神科 | 副主任醫(yī)師
無錫市精神衛(wèi)生中心
擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥等各種精神障礙
陳曉剛醫(yī)生與患者在線問診交流
病情描述：
莫名煩躁情緒低落偶爾控制不了自己的情緒
陳曉剛副主任醫(yī)師
請(qǐng)問有多長時(shí)間了？
患者
可能有一個(gè)多月了吧
患者
特別是自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)很煩，跟朋友在一起的話很安靜也會(huì)感覺特別壓抑堵得慌
陳曉剛副主任醫(yī)師
遇到什么事情了嗎？
患者
沒有，說不清楚哪兒來的壓力，學(xué)習(xí)上父母其實(shí)不太管，總感覺自己老是給自己施壓
患者
其實(shí)家庭方面可能有些影響吧
陳曉剛副主任醫(yī)師
這樣的情況頻繁嗎？還是偶爾？
患者
幾乎每天都是類似這樣的狀態(tài)吧
患者
有人陪著聊聊天的話會(huì)好些，但更喜歡一個(gè)人呆著
患者
傍晚，晚自習(xí)的時(shí)候相對(duì)于白天情緒要差太多
患者
在這之前這種情況也不少，不過最近非常頻道
患者
偶爾會(huì)頭疼
患者
比較容易生氣
患者
經(jīng)常控制不了情緒，還有很煩的時(shí)候想哭但哭不出來
患者
有些時(shí)候情緒特別麻木，反應(yīng)遲鈍
陳曉剛副主任醫(yī)師
如果突然心里超級(jí)難過、想哭泣這種情況是偶爾出現(xiàn)的，可能是對(duì)于近期發(fā)生的事件的一種評(píng)價(jià)、理解或者是看法。這種看法、理解和評(píng)價(jià)會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)心產(chǎn)生情緒的變化，所以會(huì)產(chǎn)生這種難過、控制不住的想哭。另外，這種情況在臨床上可以通過運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練等方式可以解決。通過這樣的方式，主要目標(biāo)是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗(yàn)。另外如果說這種情況經(jīng)常發(fā)生，而且在每天的絕大部分時(shí)間都出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致患者體驗(yàn)到自罪、自責(zé)、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀，這時(shí)就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥，那么就需要進(jìn)行全病程的抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療。
患者
好的謝謝
陳曉剛副主任醫(yī)師
不客氣
*友情提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)
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