“一娃夜醒，全家難眠”，孩子醒了就開始哭鬧，家長就要用盡各種方法哄睡孩子。作為家長，我們不能強(qiáng)迫孩子睡覺，只能創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，這一來二去，可真是苦不堪言......

很多寶寶都有夜醒的情況，一旦夜醒過于頻繁，家長們難免會(huì)憂慮孩子的這種情況是不是不正常？

這是非常有必要的，如果孩子長期睡眠不好會(huì)影響他的生長發(fā)育，所以家長要留心觀察寶寶是正常夜醒，還是非正常的夜驚癥。

夜驚癥是指孩子夜間突然出現(xiàn)的極度恐懼和驚恐的發(fā)作，表現(xiàn)為突然坐起，尖叫、呼喊或哭鬧，可有心動(dòng)過速、呼吸急促、出汗、皮膚潮紅等自主神經(jīng)系統(tǒng)興奮的癥狀，以及下床、沖向門口等行為上的異常。一次發(fā)作一般持續(xù)1～10分鐘，難以喚醒。如果強(qiáng)行喚醒，會(huì)出現(xiàn)意識和定向障礙，不能說出夢境的內(nèi)容，對發(fā)作通常不能回憶。

下面告訴大家一些避免孩子夜驚的方法：

一、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。一定要讓孩子保持正確的睡姿，比如不要趴著睡、仰臥時(shí)雙手不放在胸前，也不要蒙著頭睡覺。睡前不要?jiǎng)×一顒?dòng)以免導(dǎo)致過于興奮。

二、不要打罵恐嚇孩子。畢竟孩子年幼，膽子比較小，這樣嚇唬，可能孩子真給嚇壞了。

三、經(jīng)常和孩子溝通。不要因?yàn)楣ぷ鞯脑蚓屯浟撕⒆樱?jīng)常跟孩子進(jìn)行情感上的交流，安慰孩子，講些故事。

四、如果孩子發(fā)生了夜驚，千萬不要叫醒孩子，這個(gè)時(shí)候做的是要給他舒適的外部環(huán)境。

五、缺鈣的孩子夜間往往容易夜驚，還會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如孩子伴有多汗、枕禿等。家長要及時(shí)為孩子補(bǔ)充含鈣量高的食物，也可以選擇安全可靠的藥物輔助治療。

在治療夜驚癥上，龍牡壯骨顆粒十分有效。龍牡壯骨顆粒做了4000多例循證醫(yī)學(xué)病例研究，其中一項(xiàng)由湖北省中醫(yī)院牽頭，湖北省婦幼保健院、湖北醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院等試驗(yàn)單位參與的隨機(jī)多中心臨床研究，總計(jì)納入117例夜驚患兒，對比試驗(yàn)組（龍牡壯骨顆粒）與對照組（葡萄糖酸鈣口服液），其結(jié)果也已證明，在改善患兒夜驚癥狀方面，龍牡壯骨顆粒組療效明顯優(yōu)于對照組。另一項(xiàng)由武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院開展的龍牡壯骨顆粒治療嬰兒夜驚夜啼的隊(duì)列研究，共納入40例夜驚患兒，其中治愈30例，好轉(zhuǎn)9例，總有效率為97.5％，研究結(jié)果顯示龍牡壯骨顆粒對小兒夜驚夜啼情況有良好的改善效果。

中國工程院院士，原中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)基礎(chǔ)委員會(huì)副主任委員李連達(dá)認(rèn)為“龍牡壯骨顆粒療效確切，安全可靠，其療效優(yōu)于單純的鈣制劑和單純的中藥。”

孩子睡得安穩(wěn)，家長也能更舒心。

孩子缺鈣引起的夜驚哭鬧，家長可以放心給寶寶使用龍牡壯骨顆粒。