孕婦感冒了怎么辦

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2019-09-14閱讀量：1732次閱讀

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孕婦感冒發(fā)燒最常用的辦法，就是多喝水、喝水能夠讓身體的新陳代射更迅速，讓孕婦身體的廢物盡快排出體外、孕婦平時(shí)可適當(dāng)多喝白開(kāi)水。孕婦平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物，因?yàn)?/span>維生素C有抗氧化增強(qiáng)孕婦的抵抗力的作用，從而預(yù)防感冒發(fā)燒。孕婦應(yīng)該多吃魚(yú)類(lèi)豆類(lèi)和其它含蛋白質(zhì)多的食物，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力，避免感冒發(fā)燒。另外應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，大概一周幾次適量1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉剑粑峦饷娴男迈r空氣，從而達(dá)到增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。

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