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寶寶積食雖然很常見，但如果沒有及時進行緩解，有可能會導致孩子出現貧血、便秘，或讓發育并不完善的脾胃再次受到傷害，這樣并不利于孩子的生長發育。所以，要幫孩子找到積食的原因，然后找到對癥治療的方法，幫助孩子緩解積食。那么，寶寶積食是什么原因呢？
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原來寶寶積食都是這些原因惹的禍。
1.寶寶吃東西沒有節制
由于寶寶的年齡比較小，在吃東西的時候只顧美味，沒有什么自控能力，因此很容易出現飲食過量的狀況，家長們如果不注意做好相關的干預措施，就可能導致寶寶積食。
2.喂養不當
家長們在日常生活中如果不注意做好規律科學的喂養工作，出現喂養不當的狀況，那么就會導致寶寶原本就比較脆弱的腸胃受到損傷，自然就會導致積食的發生。
3.經常加餐
有些父母覺得孩子胃容量小，吃得少容易餓，所以會時不時給孩子加餐，殊不知這樣的加餐習慣會導致積食。?
4.脾胃功能不完善
寶寶積食與脾胃功能不夠成熟完善也有關系。大家都知道寶寶正處于生長發育階段，脾胃功能比較弱，不良的飲食習慣就會導致脾胃虛弱，從而引起積食。孩子的脾胃一旦處于脆弱狀態，與之相呼應的消化系統也會因此受到阻礙，久而久之，孩子營養不能被吸收利用，就比較容易生病，孩子的體質也會變差，甚至會長不高。
所以，家長們要了解積食如何緩解比較好？
1.平時多帶孩子到戶外活動。
當太陽比較好，沒有風的情況下，帶孩子經常到戶外活動半個小時或者一個小時，飯后帶寶寶溫和散步，也有助于消化。
2.合理的飲食。
寶寶的飲食要選擇清淡、易消化的食物，如新鮮的蔬菜、水果、米粥、面條、面湯等。平時不要讓寶寶吃油炸、辛辣、膨化食品，少吃肉食。可以適當吃一些魚肉，魚肉易消化，寶寶不容易形成積食。
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3.科學調理
如果由于脾胃虛弱，積食情況較多，可以考慮讓孩子吃一些既能健脾胃又消食的產品。比如江中牌小兒健胃消食片，它的主要成分有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。其中太子參、山藥健脾胃、補肺腎，陳皮健脾理氣，麥芽消食健胃，特別適用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；諸藥合用具有健脾和胃、消食除積，用于小兒脾胃虛弱導致的積食。
關于寶寶積食是什么原因，如何緩解比較好的方法進行了簡單的介紹，希望能幫助各位家長和寶寶。畢竟積食經常出現會影響孩子正常發育的，只有及時緩解積食，才能為寶寶的健康成長掃除障礙。
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