妙手醫(yī)生
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養(yǎng)血飲口服液建議孕婦不要服用；養(yǎng)血飲口服液是一種中藥口服制劑；因懷孕期間服用藥品，對(duì)以后寶寶的健康成長有很大的影響；所以懷孕期間主要以食療保健為主，孕期飲食需要兼顧高營養(yǎng)和低脂肪；如果食用孕婦奶粉，建議選擇高營養(yǎng)低脂肪的孕婦專用奶粉；飲食上建議選擇全麥制品:比如全麥餅干、麥片粥、全麥面包等;同時(shí)孕婦應(yīng)該每天應(yīng)攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求;水果種類要多，因?yàn)樗懈缓S生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊;由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收;顏色深的蔬菜 往往意味著維生素含量高;堅(jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪酸；這些都會(huì)有利于孕期自身和寶寶的營養(yǎng)均衡。
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