體寒的人適合喝什么茶

妙手醫生

發布時間：2021-02-25閱讀量：2386次閱讀

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現在很多人容易出現體寒的情況，體寒需要慢慢的進行調理，對于這些體寒的人來說，在生活當中有一些茶飲，可以起到很好的調理體寒的作用。那么體寒的人適合喝什么茶呢？下面為大家介紹。

1.茉莉花茶

茉莉花茶適合春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中、益精氣，生津止渴、清肝明目，這款茶具有補氣血、治腎虛、調月經、暖身的功效。

2.牛奶紅茶

紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對養胃護胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。

3.桂花茶

桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，桂花茶還具有排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。

4.烏龍茶

烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強人的抵抗能力，對于抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。

5.紅茶

紅茶是經發酵后的茶，性溫，富含胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質，以及多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃止瀉，尤其適合體寒的人群。

6.熟普洱茶

熟普洱茶也是經發酵后的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內形成保護膜，熟普洱茶味溫和，潤滑細膩，有溫胃暖胃，通便利尿的作用。

7.黃芪桂圓茶

黃芪，有補中益氣、固表斂汗、利水消腫等作用；桂圓，有補血安神，健腦益智，補養心脾的作用；紅棗則是補血佳品，對于體寒的女性來說很是適合，可以滋補氣血，改善體寒。

經過上文的介紹后，相信大家對體寒的人適合喝什么茶已經有了更多的了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。