妙手醫生
現在每天一杯奶茶成為了年輕人重要的快樂源泉。在這個時候突然出現傳言“不要喝太多奶茶,奶茶喝多了美的變丑,丑的更丑”這是真的嗎?經過小編的調查,現在告訴你答案!
據《中國居民膳食指南》首次提出對添加糖攝入量進行限制,每人每天限制在25克以內。而一杯大杯奶茶正常糖750ml,它的含糖量為99g。更何況現在各種口味的網紅奶茶層出不窮,部分年輕人每天喝一杯不說,更信奉越甜越好喝的理念
需要注意的是人體攝入的糖一般都是和體內蛋白質產生糖化反應。當身體內糖分過多時,開始游走,碰到“膠原蛋白”“彈性蛋白”后,就會開始搞破壞,并且“吞噬”膠原蛋白。
讓肌膚變的暗沉,失去彈性,長久就會加速衰老。最直接的反應就是臉會變黃,同時肌膚也會松弛下垂的快。
除此以外攝入過多的糖會刺激體內的胰島素升高,雄性激素的增加也會導致內分泌紊亂,導致油脂過多分泌過多,痘痘增多。所以不要問自己皮膚為什么越來越不好了,問就是奶茶喝多了。
并且在醫學上據專家研究推測,每天飲用1至2杯,早死風險則增加14%;每天飲用2杯以上,早死風險比不飲用含糖飲料的人高出21%。
而每天飲用2杯以上含糖飲料的人死于心血管疾病的風險上升31%。每增加一份含糖飲料死于心血管疾病的風險就會增加10%。
所以為了自己的健康,還是要少喝奶茶呀。
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