全民健康
你是否因為反復感冒太難受只能足不出戶而錯失許多游玩的機會?你是否因為反復感冒怕傳染給家人只能自己默默遠離他們?如果你正在為反復感冒感到困擾,那么請你首先了解一下,老是反復感冒怎么回事。
老是反復感冒和自身免疫力下降具有一定的關系,曾有專家教授把人體分為9種體質,其中有一種體質稱為氣虛質,此體質的人經常性、反復感冒,主要是因為外來邪氣。六淫邪氣就是風寒暑濕燥火,或者是指病毒、細菌在人體抵抗力下降的時候進行侵犯,會出現上呼吸道癥狀,稱之為感冒。那么,如何使反復感冒得到緩解呢?
有老話講“正氣存內邪不可干”,所以需要提高自身的免疫力。那么,如何提高免疫力呢?
一、適當鍛煉
要根據自己自身情況選擇適合自己的運動,切記不可過度運動,以免對身體造成損傷。
二、規律生活
“早睡早起身體好”,良好的睡眠習慣和充足的睡眠時長可以幫助人體器官得到充分的休息,“人是鐵,飯是鋼”,按時吃飯才能及時補充人體所需元素,比如蛋白質、脂肪等等
三、進行補氣
老是反復感冒怎么回事?多半是因為你屬于免疫力弱的氣虛體質,補氣是在所難免的治療方式,可以從調整飲食、作息加之運動入手,選擇合適的藥物進行輔助治療,比如江中黃芪生脈飲。
江中黃芪生脈飲選取黃芪、黨參、麥冬、南/北五味子,采取先進提取工藝,最大程度保留藥材的有效成分,可補五臟之氣,不偏不倚,不熱不燥,補清斂三效結合,萃取精華,吸收更佳,實驗表明服用黃芪生脈飲后體內SOD因子有明顯增多,MDA有所下降,具有增強免疫力的作用,與此同時,還特別推出了無糖劑型,適用于各類人群,糖尿病患者也同樣適用。此外,補氣是一個相對來說漫長的過程,建議按療程服用,效果更佳。
老是反復感冒怎么回事?要注意免疫力弱帶來的一系列問題,保證自己按時吃飯、擁有充足睡眠的同時,也要注意免疫力弱的根本原因是氣虛,補氣是必不可少的。
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