經常便秘吃什么好排便？

妙手醫生

發布時間：2023-12-20閱讀量：206次閱讀

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? ? ? ? ? ?經常便秘一般吃潤腸通便類藥物、益生菌類藥物、高膳食纖維類的食物好排便，如需用藥應遵醫囑，無論吃哪種食物均應注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔。經常便秘會出現排便費力，若排便過于用力，容易引起肛門疼痛、肛裂等現象，所以應積極治療。潤腸通便類的藥物通常可以選擇藍素雙仁潤腸口服液，其中成分中有火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，上述成分不僅具有藥用價值，也具有食用價值，治療與保健同在，能夠利用潤腸去燥、調理腸道環境、補中潤燥的功效，減輕排便困難、排便次數少、糞便干燥等便秘癥狀。規范應用后也能夠改善因長期便秘而引起的皮膚暗黃、粗糙等現象，且使用較為廣泛。

經常便秘吃什么好排便？

? ? ? ? ? 除此之外，也可以遵醫囑選擇益生菌類的藥物，能夠調理腸道菌群，促進排便。在積極用藥治療期間，也可以遵醫囑適量的吃火龍果、芹菜、冬瓜等膳食纖維含量高的食物，有助于加速胃腸道蠕動，促進腸道內宿便的排除，對于改善便秘有促進作用。

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