帶狀皰疹是一種較為常見的急性皮膚病，由水痘-帶狀皰疹病毒引起，一般在人體免疫力低下的時(shí)候易侵入。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛是臨床上常見的病理神經(jīng)痛疾病，為帶狀皰疹中最復(fù)雜并且最常見的一種不良并發(fā)癥。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的痛幾乎讓人難以忍受，主要為持續(xù)性或陣發(fā)性的刀割樣、針刺樣、電擊樣痛或燒灼痛、跳痛，可以伴有輕度瘙癢、緊束感、蟻行感或抽動(dòng)等，臨床治療難度系數(shù)比較高。那么日常生活中我們可以做些什么來預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生呢？

1、提高免疫力

帶狀皰疹常常發(fā)生于感冒、過度勞累等免疫力低下的時(shí)候，所以可以通過提高免疫力來對(duì)降低帶狀皰疹的患病率。日常生活中可以根據(jù)自身情況選一些符合自己的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎車、太極拳等。注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，可以多吃一些含蛋白多的食物，少吃辛辣刺激之物，少熬夜，保持心情舒暢。

2、接種疫苗

接種水痘疫苗對(duì)預(yù)防水痘有積極作用。水痘疫苗的預(yù)防效果通常有90%左右，有一部分人雖然在接種水痘疫苗后仍然會(huì)患上水痘，但是癥狀比未接種疫苗的人會(huì)有所減輕。一般建議14歲以下的兒童都接種水痘疫苗，某些成人也可以接種。

3、預(yù)防感染

感染可以誘發(fā)帶狀皰疹，所以在平時(shí)應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染特別是在一些季節(jié)交替容易感冒的時(shí)候，一定要注意適時(shí)的添減衣物，并且要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的治療可以根據(jù)疾病發(fā)展的不同階段來采取不同的治療方式，通常有口服、注射藥物治療或者物理治療、神經(jīng)毀損治療等。緩解疼痛可以采取外用貼劑得百寧?利多卡因凝膠貼膏。得百寧?利多卡因凝膠貼膏主要成份為利多卡因，可抑制鈉通道開放，抑制動(dòng)作電位，即抑制異位放電，從而抑制外周敏化并預(yù)防中樞敏化，有效緩解帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛。

得百寧?利多卡因凝膠貼膏是國內(nèi)首個(gè)以神經(jīng)病理性疼痛治療為適應(yīng)癥的外用貼劑，獨(dú)特的親水性高分子骨架型凝膠，載藥量高，自帶緩釋機(jī)制，4小時(shí)內(nèi)起效，且可持續(xù)直接作用于疼痛部位；貼劑中含有的促透劑尿素和丙二醇可以促進(jìn)藥物更好的透過皮膚吸收。對(duì)于重度患者，得百寧?可與任意口服藥物聯(lián)合使用，增強(qiáng)口服藥療效，使PHN得到更大程度的控制。疼痛程度減輕者，得百寧?可降低口服藥物負(fù)擔(dān)，減少口服藥不良反應(yīng)，患者更安心。